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성성한의원을 내원해 주시는 고객님 안녕하십니까

여름철은 기후의 상승과 만물이 성장하는 기운의 영향으로

사람의 기운도 더불어 왕성하고, 체온보존을 위해 특별히 노력할 필요가 적은 가벼운좋은 계절입니다.

그러나 기후변화로 고열이 지속되는 이상기온의 여름에서는 냉방환경이나 고열환경에 번갈아 노출되다보면 보통의 여름날씨의 즐거움과는 거리가 있게 되죠

자연의 이치에 따라 여름이 주는 기운을 느껴가면서 고열에 유의하심이 좋겠습니다.

여름 더위에 차가운 음식이나 환경에 적절히 접하는 조절이 필요한 때입니다. 특히 여름철 식중독이나 냉방병에 유의해야 될 것 같습니다.

계절과 주고받는 힘에 따라 체력관리도 필요하므로

음식의 온도, 영양, 횟수 등의 측면에서 균형 잡힌 식사와 운동이나 활동으로 지속적인 건강관리를 하심이 좋겠습니다.

체질이나 증상별 여름 보약도 무더위 지내시는데 도움이 많이 됩니다.

무엇보다도 한 템포 느린 느긋한 마음으로 이 여름이 여름답게 머물면서

우리에게 주고가는 무엇인가를 느끼며 일상을 지내보는 관조적인 자세가 더위를 보내는데 도움이 될 것 같습니다. 덥더라도 행복한 여름 되시길 바랍니다.

고맙습니다<>